健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)		タマゴパン ホットドッグ			366.8	kcal
11月2日(月)		豆乳 バナナ	担々麺 おにぎり		622.6	kcal
11月3日(火)
11月4日(水)		豆乳 バナナ	おにぎり		677.8	kcal
11月5日(木)		豆乳 バナナ	おにぎり		677.8	kcal
11月6日(金)		豆乳 バナナ	スープパスタ　　まるごと... サラダハムサンド		648.4	kcal
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)		豆乳 ヨーグルト	おにぎり		679.6	kcal
11月10日(火)
11月11日(水)		豆乳バナナ	スープパスタ サンドイッチ		680.7	kcal
11月12日(木)		豆乳バナナ	スープパスタ サンドイッチ		680.7	kcal
11月13日(金)			スープパスタ サンドイッチ 豆乳バナナ		680.7	kcal
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)		豆乳バナナ	スープパスタ サンドイッチ	スパゲッティ	1416.5	kcal
11月17日(火)			おどろき野菜 おにぎり		341.2	kcal
11月18日(水)			フランスパン クラムチャウダー サンドイッチ		587	kcal
11月19日(木)
11月20日(金)
11月21日(土)
11月22日(日)
11月23日(月)
11月24日(火)		豆乳 バナナ			207.4	kcal
11月25日(水)
11月26日(木)
11月27日(金)
11月28日(土)
11月29日(日)
11月30日(月)		豆乳 バナナ コーヒー	スープパスタ サンドイッチ		620.8	kcal