健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(火)		豆乳 バナナ コーヒー	おにぎり		684.2	kcal
12月2日(水)
12月3日(木)		フランスパン	スープパスタ サンドイッチ		476.7	kcal
12月4日(金)
12月5日(土)
12月6日(日)
12月7日(月)		豆乳 バナナ	スープパスタ サンドイッチ		614.4	kcal
12月8日(火)		スティックドーナツ　メー...	胡麻さけ スープはるさめ		634	kcal
12月9日(水)		バナナ			60.2	kcal
12月10日(木)		バナナ	おにぎり	ごはん うどん とうふ おでん	1348.2	kcal
12月11日(金)		バナナ			60.2	kcal
12月12日(土)
12月13日(日)
12月14日(月)			スープパスタ サンドイッチ		407	kcal
12月15日(火)
12月16日(水)
12月17日(木)
12月18日(金)
12月19日(土)
12月20日(日)
12月21日(月)
12月22日(火)
12月23日(水)
12月24日(木)
12月25日(金)
12月26日(土)
12月27日(日)
12月28日(月)
12月29日(火)
12月30日(水)
12月31日(木)