健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2020年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)		朝食	昼食	夕食	2510	kcal
3月2日(月)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
3月3日(火)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
3月4日(水)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
3月5日(木)		朝食	昼食	夕食	1400	kcal
3月6日(金)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
3月7日(土)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
3月8日(日)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月9日(月)		朝食	昼食	夕食	1840	kcal
3月10日(火)		朝食	昼食	夕食	2330	kcal
3月11日(水)		朝食	昼食	夕食	1580	kcal
3月12日(木)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
3月13日(金)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
3月14日(土)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
3月15日(日)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
3月16日(月)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
3月17日(火)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
3月18日(水)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
3月19日(木)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
3月20日(金)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
3月21日(土)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月22日(日)		朝食	昼食	夕食	3140	kcal
3月23日(月)		朝食	昼食	夕食	1270	kcal
3月24日(火)		朝食	昼食	夕食	1110	kcal
3月25日(水)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
3月26日(木)		朝食	昼食	夕食	1280	kcal
3月27日(金)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
3月28日(土)		朝食	昼食	夕食	2970	kcal
3月29日(日)		朝食	昼食	夕食	2230	kcal
3月30日(月)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
3月31日(火)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal