健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2022年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)		朝食 昼食		夕食	1300	kcal
3月2日(水)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
3月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
3月4日(金)		朝食	昼食	夕食	1840	kcal
3月5日(土)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
3月6日(日)		朝食	昼食	夕食	2290	kcal
3月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
3月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
3月9日(水)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
3月10日(木)		朝食 昼食		夕食	2090	kcal
3月11日(金)		朝食	昼食	夕食	2740	kcal
3月12日(土)		朝食	昼食	夕食	2680	kcal
3月13日(日)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
3月14日(月)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
3月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1580	kcal
3月16日(水)		朝食	昼食	夕食	2370	kcal
3月17日(木)		朝食	昼食	夕食	2580	kcal
3月18日(金)		朝食	昼食	夕食	2670	kcal
3月19日(土)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月21日(月)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
3月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月23日(水)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
3月24日(木)		朝食	昼食	夕食	2340	kcal
3月25日(金)		朝食	昼食	夕食	2700	kcal
3月26日(土)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
3月27日(日)		朝食	昼食	夕食	2420	kcal
3月28日(月)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
3月29日(火)		朝食	昼食	夕食	1210	kcal
3月30日(水)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
3月31日(木)		朝食	昼食	夕食	1440	kcal