健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2022年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(土)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
10月2日(日)		朝食	昼食	夕食	2740	kcal
10月3日(月)		朝食	昼食	夕食	2550	kcal
10月4日(火)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
10月5日(水)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
10月6日(木)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
10月7日(金)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
10月8日(土)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
10月9日(日)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
10月10日(月)		朝食	昼食	夕食	2160	kcal
10月11日(火)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
10月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
10月13日(木)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
10月14日(金)		朝食	昼食	夕食	1420	kcal
10月15日(土)		朝食	昼食	夕食	2900	kcal
10月16日(日)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
10月17日(月)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
10月18日(火)		朝食	昼食	夕食	2760	kcal
10月19日(水)		朝食	昼食	夕食	2950	kcal
10月20日(木)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
10月21日(金)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
10月22日(土)		朝食	昼食	夕食	2360	kcal
10月23日(日)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
10月24日(月)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
10月25日(火)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
10月26日(水)		朝食	昼食	夕食	2400	kcal
10月27日(木)		朝食	昼食	夕食	1910	kcal
10月28日(金)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
10月29日(土)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
10月30日(日)		朝食	昼食	夕食	2630	kcal
10月31日(月)		朝食 昼食		夕食	1960	kcal