健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2025年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(土)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
2月2日(日)		朝食	昼食	夕食	1270	kcal
2月3日(月)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
2月4日(火)		朝食	昼食	夕食	2410	kcal
2月5日(水)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
2月6日(木)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
2月7日(金)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
2月8日(土)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
2月9日(日)		朝食	昼食	夕食	2500	kcal
2月10日(月)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
2月11日(火)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
2月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
2月13日(木)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
2月14日(金)		朝食	昼食	夕食	2380	kcal
2月15日(土)		朝食	昼食	夕食	2510	kcal
2月16日(日)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
2月17日(月)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
2月18日(火)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
2月19日(水)		朝食	昼食	夕食	1670	kcal
2月20日(木)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
2月21日(金)		朝食	昼食 夕食		3350	kcal
2月22日(土)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
2月23日(日)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
2月24日(月)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
2月25日(火)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
2月26日(水)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
2月27日(木)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
2月28日(金)		朝食	昼食	夕食	3240	kcal