健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(土)
10月2日(日)
10月3日(月)
10月4日(火)
10月5日(水)
10月6日(木)
10月7日(金)
10月8日(土)
10月9日(日)
10月10日(月)
10月11日(火)
10月12日(水)
10月13日(木)
10月14日(金)
10月15日(土)
10月16日(日)
10月17日(月)
10月18日(火)
10月19日(水)
10月20日(木)		ロールケーキ	牛丼 大盛	ご飯 小 納豆 鍋焼きうどん	1571.7	kcal
10月21日(金)		お芋でどうぞ	メンチカツ ご飯 中 キャベツ	サワーズ　白桃 揚げ出し豆腐 ハモ梅肉	1665.1	kcal
10月22日(土)		塩むすび デニッシュ バター [袋...	ショウガ甘酢漬け ぶりとろ えんがわ はまち とろいわし サーモンぶつぎり うに あなご 生たこ サーモンチーズ やりいか姿 サーモントマトバジル たれ漬けあぶり鮪 玉子 数の子松前漬け フローズンマンゴー	とんこつラーメン 替え玉	2804.7	kcal
10月23日(日)		卵チャーハン 納豆		焼きうどん ご飯 小 納豆	1298.3	kcal
10月24日(月)		ビスキーマーガリン	アジフライ	枝豆 鶏の唐揚げ 鶏ももネギ塩 ミックスピザ 野菜炒め 山芋もも肉 豚肉とナス味噌炒め カルーアミルク	1706	kcal
10月25日(火)		かしわおにぎり きのこごはん	鶏南蛮弁当	鮭弁当	1840.4	kcal
10月26日(水)		ミックスサンド	四川風鶏のから揚げ弁当	月見うどん 卵 ミルクたっぷりとろりんシ...	1792.5	kcal
10月27日(木)		筋子おにぎり	あじふらい	天ぷら ご飯 大 豆腐とワカメの味噌汁	2078.9	kcal
10月28日(金)			マーボナス ご飯 大 卵スープ	牛皿 並盛 ご飯 大 お新香	1862.6	kcal
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)		おにぎり ツナマヨ 焼魚定食	和おむすび　焼つくね 明太子マヨネーズ ミルクブッセ	うどん 卵	1882.9	kcal