健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2023年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(水)		トースト 焼き鮭 バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	チョコモナカ ジャンボ サラダ 鮭弁当 お茶		---	kcal
11月2日(木)		トースト Coffee、スキムミルク 明太子おにぎり		枝豆 ほろ酔い白いサワー 缶ビール 煮物（人参、椎茸、筍、雁擬き） 鮪切り落とし オニオンサラダ 槍烏賊姿握り	---	kcal
11月3日(金)		トースト バナナ小1本 柿 Coffee、スキムミルク			---	kcal
11月4日(土)
11月5日(日)
11月6日(月)		納豆巻き カフェラテ	牛すき鍋膳		---	kcal
11月7日(火)
11月8日(水)
11月9日(木)		トースト バナナ小1本 柿 Coffee、スキムミルク			---	kcal
11月10日(金)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	マドレーヌ シフォンケーキ 紅茶 葱ラーメン 鯖の味噌煮	サラダ	---	kcal
11月11日(土)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	かき揚げ 蕎麦 お茶 ソフトミックス	紅鮭 煮物（人参、椎茸、蓮根） 卵焼き ご飯 蜆味噌汁	---	kcal
11月12日(日)
11月13日(月)		フィッシュフライパン カレーパン バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
11月14日(火)		トースト カレー バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	焼きそば 卵巻き 海苔巻き ポテトサラダ お茶		---	kcal
11月15日(水)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	鍋やきうどん ひきわり納豆巻き 五目春巻き お茶 醤油にんにく唐揚げ弁当 お茶		---	kcal
11月16日(木)		焼きかま ほろ酔い白いサワー			---	kcal
11月17日(金)		バイキング	烏賊すり身串 午後の紅茶		---	kcal
11月18日(土)		鹿児島黒豚カレーパン メロンパン バナナ小1本 Coffee、スキムミルク		はま焼き 赤魚 はま焼き 海老 焼きおにぎり ラーパーツァイ 蜆味噌汁	---	kcal
11月19日(日)		カレーパン メロンパン バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	焼きおにぎり	唐辛子ツナ フィッシュソーセージ レモン酎ハイ 味噌ラーメン	---	kcal
11月20日(月)		トースト 海老名メロンパン バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
11月21日(火)
11月22日(水)
11月23日(木)
11月24日(金)
11月25日(土)
11月26日(日)
11月27日(月)
11月28日(火)
11月29日(水)
11月30日(木)