健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		トースト ヨーグルト コーヒー 牛乳	オリジンのバランス弁当 ...	天ぷらうどん 　いなりずし グレープフルーツ	1766.7	kcal
5月2日(金)		トースト ヨーグルト（加糖） ミルクティー	ビーフ弁当		1086.7	kcal
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)	ヨーグルト	SOYJOY アップル ... 完熟トマト [カン] 1...	しょうが焼弁当	がんもどき さば ご飯 中 シーザーサラダ アップルパイ	2577.4	kcal
5月8日(木)		パン カッテージチーズ ヨーグルト ミルクティー	GooCupロコモコ	ホールトマト（缶詰） 豆腐 シーフード ご飯 中 サラダ 鬼太鼓 ごま味 [袋] ... ソーセージ	1767.2	kcal
5月9日(金)		食パン チーズ プラチナヨーグルト [カ... ミルクティー	しょうが焼弁当	野菜炒め ご飯 味噌汁	1872.5	kcal
5月10日(土)
5月11日(日)
5月12日(月)	ヨーグルト（加糖）	トースト ミルクティー	しょうが焼弁当 クロワッサンリッチ [袋...	ご飯 中 納豆 ほっけ開き干し 味噌汁	1884.1	kcal
5月13日(火)	ヨーグルト（加糖）	ミルクティー トースト (マーガリン) 紅茶レモン	マーボ豆腐 ご飯 味噌汁 コーヒー	レタス イカフライ 板こんにゃく 漬物 ご飯 中 素材の仕事人 杏仁豆腐 ...	2278.7	kcal
5月14日(水)		ヨーグルト（加糖） ミルクティー トースト (マーガリン) 漬物	しょうが焼弁当	ご飯 納豆 味噌汁 ししゃも グレープフルーツ チョコレート かつおのたたき	1970.1	kcal
5月15日(木)		ヨーグルト（加糖） トースト (マーガリン) ミルクティー チョコレート	白身魚のフライ コロッケ キャベツ タマゴ 味噌汁 アイスコーヒー S ご飯	ご飯 中 納豆 サラダ チョコレート	2291.9	kcal
5月16日(金)		ヨーグルト（加糖） トースト (マーガリン) ミルクティー	GooCupロコモコ 月餅 [袋] 1個		1206	kcal
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)	スポーツカルピス U－1...	トースト (マーガリン) ヨーグルト（加糖） ミルクティー	ざるそば 天ぷらそば	シーザーサラダ ご飯 小 ブタキムチ 味噌汁	1736	kcal
5月22日(木)	ヨーグルト（加糖）	パン カッテージチーズ ミルクティー	GooCupロコモコ	ソーメン シシャモ サツマイモ みょうが 大葉	2235.6	kcal
5月23日(金)	ヨーグルト（加糖）	カロリーメイトブロックポ... 1日分の野菜　200ml フォション ストレートテ...	GooCupロコモコ		1061	kcal
5月24日(土)	ヨーグルト	トースト (マーガリン) ミルクティー			185	kcal
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)	チョコレート ポカリスエット [ペット...	パン チーズ ヨーグルト（加糖） ミルクティー	GooCupロコモコ		1120	kcal
5月30日(金)		ヨーグルト（加糖） パン チーズ ミルクティー 大福	しょうが焼弁当	寿司　（回転）	1962.4	kcal
5月31日(土)