休日　お寺参り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月14日（木）

休日　お寺参り
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【朝ごはん】
　ぶどう・桃・なし
【昼ごはん】
　寿司ご飯・からあげ・ぎょうざ・サラダ・エビフライ
【間食】 　

【晩ごはん】
　そうめん・天ぷら（エビ・イモ・かぼちゃ）・すし飯・からあげ・ぶどう
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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