[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月20日　20170420 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、から揚げ、コロッケ、ゴボウサラダ、かき揚げ
【間食】
...
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04月19日　20170419 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、かぶ
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、昆布、から揚げ）
【間食】
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04月18日　20170418 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり（カレー、ひじき、のりたま）、サラダ
【間食】
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04月17日　20170417 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
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04月16日　20170416 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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04月15日　20170415 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
けんちんうどん
【間食】
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04月14日　20170414 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ビーフン
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、たまご、しょうが焼き）
【間食】
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04月13日　20170413 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（わかめ、みそ、のりたま）、サラダ
【間食】
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04月12日　20170412 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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04月11日　20170411 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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