[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月15日　20160515 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ、たこ焼き
【昼ごはん】
うどん、てんぷら
【間食】
...
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05月14日　20160514 【食事の記録】
【朝ごはん】
パスタ、
【昼ごはん】
米、唐揚げ、昆布、煮物
【間食】
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05月13日　20160513 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、南蛮漬け
【昼ごはん】
おにぎり（ふりかけ、のり）、サラダ
【間食】
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05月12日　20160512 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、マーボー春雨
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、つな）、サラダ
【間食】
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05月11日　20160511 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（チーズ、のりたま、うめ）、サラダ
【間食】
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05月10日　20160510 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、のりたま、ひじき）、サラダ
【間食】
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05月09日　20160509 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ピラフ、サラダ
【間食】
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05月08日　20160508 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピラフ、春雨中華酢
【間食】
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05月07日　20160507 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレー、ロールパン、サラダ
【昼ごはん】

【間食】
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05月06日　20160506 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレー、サラダ
【昼ごはん】
らーめん
【間食】
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