[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月13日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６４） 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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03月12日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６３） 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、チョコドーナッツ、フランクフルト、ひじき、切り干し大根、ザーサイ、サラダ、つみれスープ、魚ソーセージ、アーモンドチョコレート
【晩ごはん】
野菜ジュース ...
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03月11日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６２） 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
味噌ラーメン、高菜ご飯
【間食】
ビールジョッキ１杯、コンペセット（ソーセージ、白身魚、ローストビーフ、焼きそば、をシェア） ...
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03月10日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６１） 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
豆サラダ、魚のソテー、チョコムース
【間食】
なし ...
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03月09日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６０） 【食事の記録】
【朝ごはん】
黄金チキン、ミックスサンドイッチ、鶏五目おにぎり
【昼ごはん】
ポークフランク、タケノコ煮、きんぴらごぼう、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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03月08日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(59) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、黄金チキン、ポークフランク
【昼ごはん】
パウンドケーキ、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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03月07日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５８） 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミックスサンドイッチ、黄金チキン
【昼ごはん】
ハヤシライス(半分)
【間食】
ビスケット1枚 ...
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03月06日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５７） 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
さば味噌煮定食
【間食】
なし ...
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03月05日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５６） 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュークリーム、照り焼きチキンサンド、フランクソーセージ、から揚げ４個、野菜サラダ、味噌汁
【間食】
なし ...
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03月04日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５５） 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、ホットドッグ、ポテトサンドイッチ、つみれスープ
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
なし ...
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