[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

01月09日　3日目 【通常日記,ダイエット成功談,運動の記録】
【今日やった運動】
・プリンタを購入、持って帰る。
・ビリー腹筋プログラム
・ウォーキング（公園まで）
・ストレッチ（軽く）
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