[ブートキャンプ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ブートキャンプ]に関する記録ノート

08月08日　ブートキャンプ日記 【ブートキャンプ】
今日は午前中に　ミッション２を遂行。
どこにこれだけ水分が入っていただろう？？と思うくらい汗が出る。この状態で体重を量るといい感じ。でもこの後しっかり水分摂取してしまうのだけれど。。(^^;

水分ということで、むくみ度チェックをしてみた。
結果はこちら
http://www.karadakara.com/sindan/result/look_ch048_160511-d67c03.ht...
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