[ブートキャンプ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ブートキャンプ]に関する記録ノート

06月21日　ビリー･ブランクス来日 【ビリーズブートキャンプ,ブートキャンプ,ダイエット,エクササイズ】
「ビリーズブートキャンプ」
もうご存知の方も多いと思う。

もともとは軍隊の新兵教育の訓練のことをブートキャンプといいます。昔、軍隊でこれに携わっていたビリー・ブランクスがブートキャンプをヒントに考案したエクササイズ。

それが「ビリーズブートキャンプ」 ...
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