[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

08月22日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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08月20日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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08月19日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・５段階評価＝２
【今日のできごと】
・何をやっても楽しくない。
【不安に感じたこと】
・呼吸すること自体がつらい。 ...
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08月18日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・気分下降中
【今日のできごと】
・破産申告に必要な書類の取得
【不安に感じたこと】
・生活保護を受けていることの罪悪感。 ...
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08月17日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・午前中は良好。夕方から夜にかけて気分の落ち込み。
【今日のできごと】
・午前中は映画鑑賞、午後は司法書士事務所へ
【不安に感じたこと】
・担当事務員の悪意はないのは、理解しつつも、言葉の端々とげあり。 ...
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08月15日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・良好
【今日のできごと】
・無意識の失禁あり
【不安に感じたこと】
...
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08月13日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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08月12日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・５
【今日のできごと】
・祈祷会
【不安に感じたこと】
・特になし ...
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08月10日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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08月08日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
・やや低調
【今日のできごと】
・提出書類の作成。
・書類の作成で、過去を思い出し泣いた。
【不安に感じたこと】 ...
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