[不眠]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[不眠]に関する記録ノート

10月21日　5日目 【食欲不振,不眠,うつ】

昨日はいろんな薬を飲んで気を失うように寝ました。
もう自分がなんなのか分かりません。

昨日はなぜか涙が止まりませんでした。泣いて寝ました。
なにかあったわけじゃないのに・・・

食欲はないです。明日遊びに行くのに大丈夫かな。



一か月ぶりに体重計りました。43kgから41.2kgになってました。
体脂肪率は19、BMIは18でした。これって肥満？
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