[介護の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[介護の記録]に関する記録ノート

06月11日　no title 【睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録,妊婦の記録,通常日記,食事の記録】
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06月09日　朝フルーツ 【食事の記録,睡眠の記録,子育ての記録,レシピの記録,運動の記録,介護の記録,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】
フルーツ（スイカ２切れ、りんご1/4切れ、バナナ１＋1/2切れ）、にんじんジュース（にんじん２本＋りんご1/2切れ）
水１L
【昼ごはん】
手作り弁当（ごはん、辛子明太子、ゴボウ天、ウインナーソーセージ、にらの炒め物、オクラの胡麻和え、卵焼き）水１L
【間食】 ...
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