[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

12月26日　風の便りで 【体調】
風の便りで 昨日の整体師さんとの雑談で
シラさんの話になった。
(シラさんは、稼働の事務方で
整体師さんが会社のマッサージを辞めた後に、個人で整体を開業してるのを
教えてくれた人。昨年、「疲れた」と、退職してる)
...
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12月25日　神の手整体師さんの所へ 【体調】
数日前に、ちょいとした階段で躓いた。
その日のスニーカーの中の靴下がズレるので気にしてたのが原因だが
そういえば、神の手整体師さんの所に今月は行く予定にしていたんだった。
（2か月ごとに行くようにしている）

予約を取り、 ...
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12月04日　石段に行けてない 【体調】
昼間は暖かいけど、朝夕は流石に寒い。

まだちょっとだけ、変な咳が出るので
薬が効いてるだけなのかもしれない。
ぶり返さないように気を付けないとー　(=_=)
...
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12月03日　今や睡眠ログのみ 【体調,日記】
今や睡眠ログのみ 睡眠ログをつけていて
(安物Sバンドだからか？)
寝た時間と起きた時間が違うので、ココはちょっと 参考にならないが
なるほど (p_-) と、思うコトもある。

まだ(病院の) 風邪薬を飲んでいるので ...
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12月02日　風邪薬で胃腸の動きが悪く 【体調,日記】
イマイチ、気分が乗らない。
風邪の症状は、かなり治まってきてるけど
すっかり元気がなくなった感じ。

ムリせず、バス帰宅する。
...
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11月30日　息子も具合が悪かったらしい 【体調】
息子も具合が悪かったらしい 病院で処方してもらった水薬は、眠くなる成分が入っていたはずなのに
色々忙しいのと落ち着かないためか
全く 眠くならず~_~;

睡眠アプリも眠りが浅い。
かなりの回数で起きてるようだ。 ...
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11月28日　声がでない 【体調】
声がでない 時々、独り言は家の中で発しているが
（TVやネットに対して、ツッコみを入れてる）
基本的に、無言で過ごすので

本日、『ここまで声が出なかったのか！？』　
と、改めてビックリした。 ...
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11月27日　旧友とランチ・風邪で病院 【体調,ランチ】
旧友とランチ・風邪で病院 銀行に事前に連絡し
予定通り、2ヶ所で手続きをする。

＊＊＊＊＊＊＊＊

久しぶりに旧友とランチ。 ...
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11月26日　不動産屋さんも鼻声 【体調】
不動産屋さんも鼻声 風邪はイマイチだが
病院に行くまでもないかなー
と、食料品だけ買いにスーパーへ。


シーツを洗い ...
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11月25日　休む 【体調】
休む 喉の傷みは、なくなったが
咳が若干　出る。

熱を測るが、ないので
仕事に行こうと準備していたら
...
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