|
[健康生活]に関する記録ノート
07月27日 健康生活(080727)韃靼蕎麦
|
【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。 <健康豆知識> ~韃靼蕎麦~ アウトドア同好会の仲間と川越夏祭りに行った。四代続く老舗の「茶蕎麦...
<健康日記> ... |
コメント(0) 続きを読む
|
07月23日 健康生活(080723)ダイエット
|
【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。 <健康豆知識> ~ダイエット~ 理屈(理論)は判っていても、減量化には強い決意と実行力と持続力が伴い...
<健康日記> ... |
コメント(0) 続きを読む
|
07月22日 健康生活(080722)体力年齢
|
【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。 <健康豆知識> ~体力年齢~ 今日のウォーキング参加者は、後期高齢者層の参加者が多いせいか「体力...
<健康日記> ... |
コメント(0) 続きを読む
|
07月21日 健康生活(080721)癌
|
【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。 <健康豆知識> ~癌~ 世界の癌発生は、毎年約1千万人といわれ約三割は食事等で予防でき...
<健康日記> ... |
コメント(0) 続きを読む
|
07月19日 健康生活(080719)酢
|
【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。 <健康豆知識> ~酢~ 酢はGI値(血糖値の上昇を示す数値)を下げるのに有効となります。酢に...
<健康日記> ... |
コメント(0) 続きを読む
|
|
|
|