[子育ての記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[子育ての記録]に関する記録ノート

07月04日　満願寺 【睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,食事の記録,通常日記,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
5：30起床　
7：00～9：00
脚：4ｋｇ
腕：2ｋｇ
体調：昨日の疲れからか、風邪引きが悪化
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07月03日　パンプ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録】
10：00～16：00
コンディション：雨と人の多さで蒸し風呂状態
体調：風邪引きも大分よくなった。
5時半起床
自宅～北伊丹　徒歩　30分　
JR尼崎～阪神尼崎　徒歩　30分 ...
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