[家庭菜園]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>[家庭菜園]に関する記録ノート

[家庭菜園]に関する記録ノート

10月13日　家庭菜園 【家庭菜園】
菜園の雑草取りをした、ムカゴと秋なすの収穫、ポポーの実も採りました。
今日の歩数５２４６、歩行距離３．９３㎞.ＥＸ２．７、カロリー１７２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．７㌘エクササイズ歩数３０４８歩でした。
、明日は休みです。
コメント(2)　続きを読む
10月06日　家庭菜園 【家庭菜園】
菜園の草取りとポポーの実を食べた香りよく美味しかった。
今日の歩数２７５０、歩行距離２．０５㎞.ＥＸ０．５、カロリー３６ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．０㌘エクササイズ歩数８０５歩でした。
、明日は早番です。
コメント(2)　続きを読む
08月11日　家庭菜園 【家庭菜園】
今日の歩数１４０４、歩行距離１．０４㎞.ＥＸ０．３、カロリー２５ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１．４㌘エクササイズ歩数５４８歩でした。
菜園の草取り、殆ど放置の状態でした、朝から始まりＰＭ３時頃まで罹りました、途中足がつり「腓返り」目眩と頭痛になった、これが熱中症かと思いました、作業中止して水を飲んで首回りを冷やして、またシャワーを浴び、今日は最高気温３３℃有りました、残った草取りはあしたの朝早く涼しいう...
コメント(2)　続きを読む
06月02日　家庭菜園 【家庭菜園】
今日は朝からいろいろ忙しく、来客もありましたが菜園の草取りや苗の植え付け、友人にかぼちゃの苗を差し上げた。
今日の歩数３６８２、歩行距離２．７５㎞.ＥＸ１．４、カロリー８５ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．６㌘エクササイズ歩数２１２６歩でした。
明日は日Ａです。
コメント(2)　続きを読む
05月12日　家庭菜園 【家庭菜園】
今日は菜園に接ぎ苗胡瓜を植えました、支柱も立て例年通りにやり方です。m(_ _)m
今日の歩数５２８７歩、歩行距離３．９６㎞.ＥＸ１．８、カロリー１０８ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量６．１㌘エクササイズ歩数２４４７歩でした。
明日は日Ａです。
コメント(4)　続きを読む
05月05日　家庭菜園 【家庭菜園】
菜園にナスとミニトマト、パセリを植えました、先週雑草取りをしましたが、また沢山雑草が伸びてきて植え付けするより除草に時間がとられた、
今日の歩数は１０１６６歩、歩行距離７．６１㎞.ＥＸ３．４、カロリー２１０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１１．７㌘エクササイズ歩数５００７歩でした。
明日も休みです。
コメント(2)　続きを読む
04月16日　家庭菜園 【家庭菜園】
菜園のミミズコンポストから堆肥を出して鍬でさくりを切ったところに入れました、近々苗を買って植えます、近くの小川から
クレソンを採って菜園に植えました。
今日の歩数は６２８９歩、歩行距離４．７１㎞.ＥＸ２．７、カロリー１６９ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．４㌘でした。
明日は早番です。。　　
コメント(2)　続きを読む
04月14日　家庭菜園 【家庭菜園】
朝から菜園の草取りをしました、その後は消石灰を播きました、これで準備はＯＫです。
今日の歩数は３３０３歩、歩行距離２．４７㎞.ＥＸ０．８、カロリー５３ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．９㌘でした。
明日は休みです。　　
コメント(4)　続きを読む
03月20日　家庭菜園 【家庭菜園】
　今日の歩数は１３０２歩、歩行距離０．９７㎞.ＥＸ０．３、カロリー１５ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量０．９㌘でした。
　菜園のの草取りと春の七草の一部をお浸しにして味わいました、春の先駆け？
　明日は早番です。
コメント(2)　続きを読む
07月29日　家庭菜園 【家庭菜園】
　　今日は菜園から収穫、桃太郎トマト、胡瓜、ミニトマト、ナス、ブルーベリーでジャム作り、その他色々採りました、明日は日Ｐです。
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次の10件≫