家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

家庭菜園
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菜園の雑草取りをした、ムカゴと秋なすの収穫、ポポーの実も採りました。
今日の歩数５２４６、歩行距離３．９３㎞.ＥＸ２．７、カロリー１７２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．７㌘エクササイズ歩数３０４８歩でした。
、明日は休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/10/14 21:40 
うちは昨日お父さんが田舎から枝豆もらってきてゆでてました☆食べきれないからお向かいのお姉さんにおすそ分けしました☆
 あたりばん 2013/10/14 23:09 
向かいのお姉様はビールで枝豆頂いているかなー、御馳走様m(_ _)m
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