家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

家庭菜園
< no title 　｜　フィットネスクラブ >
今日は朝からいろいろ忙しく、来客もありましたが菜園の草取りや苗の植え付け、友人にかぼちゃの苗を差し上げた。
今日の歩数３６８２、歩行距離２．７５㎞.ＥＸ１．４、カロリー８５ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．６㌘エクササイズ歩数２１２６歩でした。
明日は日Ａです。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
55回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/06/03 07:55 
今朝自宅を出る前に花壇を確認したら、芽が３本ほど出ていました。
何の球根かわからないのですが、先々週２０球ほど植えたうちの一部です。
夏には花が咲くのかなぁ～と、ちょっと楽しみです。
 あたりばん 2013/06/03 22:15 
コメント有り難う御座います、何色の花が咲くか楽しみですね(*^_^*)
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