家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

家庭菜園
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菜園にナスとミニトマト、パセリを植えました、先週雑草取りをしましたが、また沢山雑草が伸びてきて植え付けするより除草に時間がとられた、
今日の歩数は１０１６６歩、歩行距離７．６１㎞.ＥＸ３．４、カロリー２１０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１１．７㌘エクササイズ歩数５００７歩でした。
明日も休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/05/06 18:35 
仙台の若林区で草取りしたとき、草取りって大変なんだ、と思いました。園芸って結構体力使うんですよね。
 あたりばん 2013/05/06 23:42 
私はふだん熱心に草取りしないので、すぐに雑草が増えます。m(_ _)m
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