[日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[日記]に関する記録ノート

03月16日　ねじりあんパンを作る 【日記】
しとしとと雨。

春は、この一雨ごとにぽかぽか陽気になるんだよね。
春の雨は、うっとうしいが
植物が一斉に開花する楽しさもあるんだよな。
...
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03月15日　お山が次の日に延期に 【日記】
超晴れ女なので
明日も行ったらぱぁ〜ッと青空が広がるだろうと
朝からそそくさと準備して
地図もDL し、保険も申込して
保険確認メールをチェックしたらば
...
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03月14日　学生時代からの友達に連絡 【日記】
さ、１月からモヤモヤ落ち着かなかった
諸々のイベントが
今週で完全に終わる。


勢いに任せて、散財しちゃったので ...
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03月13日　賢者タイム 【日記】
昨夜はよく眠れなかった。
というか、
賢者タイムに陥ってました、完全に(~_~;)


何だか色々と、 ...
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03月10日　仕事終わって車検に持込、美容室へ行く 【日記】
早帰りの日で
直ぐにバス帰宅し
朝飯兼昼飯兼夕飯を食べる。

ちょっと時間があるので
15分だけ昼寝。 ...
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03月08日　ある程度の塩分は必要ってことか 【日記】
昨夜作った高野豆腐の含め煮は、
うっかり味付けが普通になった。　
減塩生活も継続中で、食べてしばらくして
血圧が急激に上昇するのが分かった　(￣▽￣;)
動悸と頭の周りにくるくるを感じていたがそのまま、そっと過ごし就寝。
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03月07日　ドーナツパンは低温でじっくりと 【日記】
基本的に土日祝要員なので、好きにシフトを入れられているが
時々、意図して希望するとすんなりと通る。

行くのを検討していたが、本日は地図読み教室（＠F県アニメ聖地のお山）で
結局、行くのを止めたのだが
ありがたい日曜日休日。 ...
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03月06日　元隊長を思い出した 【日記】
更年期の症状だろうな。今3期目？4期目？

血圧の不安定さと、ホットフラッシュとめまい。
変な食欲と、やる気なさ。
気分低下（これが今回、大きい）と、忘れん坊。
コロナも関係しているか、 ...
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03月05日　財布のヒモをキュッと 【日記】
昨夜は雨の音が聞こえていたが
朝から止んで、そのうちに晴れてきた。

某アウトドアメーカーの(珍しい)セール初日だった。
阿蘇まで行こうかと、思っていたが
兎に角！　今、お金がふわふわと出ているので ...
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03月04日　延期にして、次回の約束せず 【日記】
朝からog さんが近づいて
「明日は・・・」　と、言ったので
雨だから延期で！ヽ(´ー｀)

一緒に¥峰山登山に行く予定だった。
今夜から雨。 ...
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