[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

01月16日　no title 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　イチジクジャム　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　ロール白菜　卵焼き　焼肉　アジ開き　トマト　パセリ
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 おでん　餃子　ビール
【夜食】 イチゴ
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