no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト イチジクジャム コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 ロール白菜 卵焼き 焼肉 アジ開き トマト パセリ
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 おでん 餃子 ビール
【夜食】 イチゴ

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