no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト リンゴ コーヒー
【昼ごはん】 牛肉とセロリ炒め 卵焼き サバ ブロッコリー キンピラ
【晩ごはん】 ハマチ刺身 鶏から揚げ 焼酎 ビール

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