no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月14日(土)

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【朝ごはん】 ブリづけ丼 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 ポテトミートグラタン 卵焼き オクラ キャベツのハム巻き 
【晩ごはん】 ホイコーロー かきたま汁 中華炒め ビール

【夜食】 チーズケーキ コーヒー



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