no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日(木)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト リンゴ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 卵 サバ ニンジン ハンバーグ ひじき 肉じゃが
【晩ごはん】 キャベツの豚肉蒸し ポテトミートグラタン ビール



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