[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月13日　明日、またがんばろう。 【通常日記,食事の記録,運動の記録,睡眠の記録】
明日、またがんばろう。 今日からタイムシートで簡単な時系列の日記（メモかな）をつけよう！
それと写真を載せよう！

【タイムシート】
　08：00　起床＠朝ごはんは抜き。
～11：00　パソコンやったり、テレビみたり。 ...
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