[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月27日　1日目☆ 【食事の記録,睡眠の記録】
今日からスタート☆

今日は雨が降ったりやんだりの天気で
午前はトレーニングとテニスをして午後練の後のトレーニングもして
ちょっとだけショート走ってフリー練したから
汗も全身からいっぱいかいたのでいっぱい消費してると仮定して夕飯はいっぱい食べてしまったΣ(￣□￣！)。 ...
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