[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

04月18日　本日の記録 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】　　am 2:30
【今朝起きた時間】 am 6:00
【お昼寝・仮眠】 0時間
【合計睡眠時間】　　3.5時間
【今日の睡眠状態】　熟睡
【本日の徒歩時間】　45分
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