[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

02月18日　今日から体重測定開始！ 【ダイエット成功談,脳トレ記録,病気の体験談】
トレーニングさぼってて体重計に乗るのが怖かったけど、思い切って今朝乗ってみた。
思ったより増えてなかった・・体重増えてないけど体がたるんできたのは意識してる。
毎日計ろう。食事も気をつけよう。トレーニングもがんばろう。
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