[踏み台昇降運動]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>高島武彦さんのトップページ>記録ノートを見る>[踏み台昇降運動]に関する記録ノート

[踏み台昇降運動]に関する記録ノート

02月16日　豊島区のジムで踏み台昇降してきた 【高島武彦,踏み台昇降運動】
豊島区のジムで踏み台昇降してきた 運動不足気味な高島武彦です。

本日は豊島区にあるジムで踏み台昇降運動を行った。

踏み台昇降は、身体運動の一種で、高さ10～30cmの台を用意し、足で前後に昇り降りを繰り返すもの。
...
コメント(0)　続きを読む
1