[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月14日　ダイエットメモ 【通常日記,ダイエット成功談】
【成功したダイエット方法】
玄米、野菜中心＆ウォーキングダイエット
【減量達成】
開始時　68　kg　⇒　　10　ヶ月間で　マイナス　15　kg減

【現在・リバウンド】 ...
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