[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月19日　記録ノートの 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
1か月分を出すのは、難しいな。出しても、1日分記入すると、画面が戻るな・・
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01月18日　外出がないので 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
出費もないはず。自炊費を減らす方法は？
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01月17日　ネットスーパーが 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
月3回で、2万円なら、個人年金と健康保険を引いて、何とか50万円で収まらないか・・
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01月16日　一年間の予算 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
銀行引き落とし分が50万円。手持ちの現金が20万円と決めた！病院（しだみクリニックとかねしげ歯科）以外はカード払いになる
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01月15日　通帳記入に 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
行く前に、パソコンで残高照会してみる。毎回、設定の見直しを要求される。なんなんだろうなあ・・
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01月14日　旗日か 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
勤めていたころから、月曜旗日があったのか・・工場では旗日休みではなかったから、忘れてしまったな
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01月13日　禁酒になれると 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
身体が動く気がする。動けば掃除せねばな・・寒いが・・
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01月12日　iTunesは 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
アルバムを全曲流したら、そのまま待機なのか・・愛想がないな
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01月11日　現在の体重は 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
非常に超過しているわけだ。焦るが、根気よく戻していくしかないな・・
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01月10日　よし体重と 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
BMI値と体脂肪率と内臓脂肪レベルの4項目は、毎日記入しよう
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