[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[通常日記]
に関する
記録ノート
nigoriikeさん
足あと
1957年生(男性)
A型 愛知県
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/高齢者の健康・介護
【スポーツ・運動】
ウォーキング
【病気・症状】
不整脈/脂質異常症
参加サークル(0)
参加しているサークルはありません
[通常日記]
に関する
記録ノート
02月19日
この時間に記録するのが
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
いいな。日付が変わったところで体重を測ったりすると、なにしてるんだろうと、思う
この耳鳴りは、計測しようがないが異常ではないか。仕事をしていたら、差し支えるのではないか?
運動しなくても、空腹感はでる。減量は順調
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02月18日
車が複数台走るので
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
曇りの朝なのか・・と、寝床でぐずぐずする
起きて体重計に乗り、脱水状態で、昨日は下痢だったと思い出す
競馬実況を聴いているのは気が休まるのは何故だか考えてもわからない ...
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02月17日
氷点下にはならないか
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
深夜、千住真理子のチゴイネルワイゼンをかける。寒々として、寒さの底だな。
風呂の温度が思ったほど上がらない。汗は出るので、長湯して待っていたら危険な気がする。
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02月16日
耳鳴りが酷い
【通常日記】
【今日のできごと】
食事名の欄にメモしても、カロリー計算用に処理されるのか・・
【今日の感想】
電動ノコギリが空転していると、こんな音だと思う。暗闇で目が覚めてときが酷い。よく、寝ていられる
医師には、頭痛があるとは話した。薬の飲み忘れを防止するには、昼夜逆転を治せないか、と言われている
昼夜逆転しているのか、一日寝ているのか、一日起きているのか、よくわからない ...
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02月15日
定期診察で
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
予定外の心臓CT検査と心電図検査を受ける
来月は肝臓CT検査の予定
禁酒が遅かった。もっとも脂肪肝の指摘を受けなければ、禁酒しない訳だが・・
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02月14日
下痢が続く
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
ヨーグルト、牛乳、コーラの成分の所為か、冷たいからなのか
冷凍庫が空なので、前回ネットスーパーに何を注文したのか、納品書を見てみる。コーラ、牛乳、コーンスープ、ヨーグルト、スパゲティー&ルー、缶詰
消費状態は問題ない。保存食棚は充実している
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02月13日
体重を測ることに
【通常日記】
【今日のできごと】
ジャムのスプーンをバターナイフのように、冷蔵庫の中に入れておけないか考える。毎回洗うのは面倒
【今日の感想】
かなり気を使っている。減量のための禁酒は、心臓に良い。医師からは、肝機能低下を回復するため禁酒を勧められている
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト 100g当り 62kcal 3回に分けて食べているが、ジャムの方が問題だな・・
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02月12日
3連休だったのか
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
どのみち、外出しないから気が付かないな
擦り傷を作って、風呂に入れないのが大ごとだった!
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02月11日
OneNoteを
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
再導入したら、去年の12月、この1月の日記は残っていた。
と、言うことは、ここも、3年4年前の記録は残っているんだろうなあ。見ても、つながらないな・・
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02月10日
降らないが
【通常日記】
【今日のできごと】
【今日の感想】
寒い。朝は1度らしい
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