車が複数台走るので【nigoriikeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月18日（月）

車が複数台走るので
< 氷点下にはならない... 　｜　この時間に記録する... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
曇りの朝なのか・・と、寝床でぐずぐずする
起きて体重計に乗り、脱水状態で、昨日は下痢だったと思い出す
競馬実況を聴いているのは気が休まるのは何故だか考えてもわからない
今朝は、パソコンで録音した音楽を聴いている。DJの入るラジオよりも落ち着く。音楽がアンドレ・ギャニオンだから、かもしれない
パソコンを立ち上げると肩が痛い

【記録グラフ】
ウエスト
99cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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