体重を測ることに【nigoriikeさんの健康管理カラダカラノート】
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体重を測ることに
nigoriikeさん
1957年生(男性)
A型 愛知県
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寒いな
肩が痛い
おおっ晴れてきた
この時間に記録するのが
車が複数台走るので
氷点下にはならないか
耳鳴りが酷い
定期診察で
下痢が続く
体重を測ることに
3連休だったのか
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鼻水が出るくらい
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19年02月13日(水)
体重を測ることに
< 3連休だったのか
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下痢が続く >
【今日のできごと】
ジャムのスプーンをバターナイフのように、冷蔵庫の中に入れておけないか考える。毎回洗うのは面倒
【今日の感想】
かなり気を使っている。減量のための禁酒は、心臓に良い。医師からは、肝機能低下を回復するため禁酒を勧められている
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト 100g当り 62kcal 3回に分けて食べているが、ジャムの方が問題だな・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
15.5
BMI
25.1
体脂肪率
26.7%
体重
76.1kg
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