[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月01日　減量作戦！！！11日目 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】 【日課】
愛犬の散歩、朝1時間30分、夜50分
【今日やった運動】
ウォーキング ...
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05月23日　減量作戦！2日目！ 【通常日記】
【日課】
愛犬の散歩、朝30分、夜60分
【今日やった運動】
準備運動、スロージョギング：2㌔、整理体操
【運動した時間】
30分 ...
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05月22日　2013/05/22　減量作戦！！！！！！ 【通常日記】
【日課】
愛犬の散歩、朝30分、夜60分
【今日やった運動】
準備運動、スロージョギング：2㌔、整理体操
【運動した時間】
30分 ...
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