[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月12日　今日から一歩前に出る。 【通常日記】
【今日のできごと】
周りは変わらない。自分が変わらないと。
【今日の感想】
動じない。
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07月10日　がんばるぜ 【通常日記】
【今日のできごと】
7月末までに80キロを切る。体脂肪23パーセント目指すぜ。
【今日の感想】
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07月04日　いやーやばい水準が続いている。 【通常日記】
【今日のできごと】
8月までに4キロはやせたい。そうするとまだまだだけど77キロになる。がんばろ。
【今日の感想】
英語やドイツ語、その他の勉強や仕事と一緒で、千里の道も一歩から。
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06月28日　なるようになる。 【通常日記】
【今日のできごと】
不平を言っても、思っても同じ一日。人を批判することを嫌なことを小声でひとりごと言う輩はさみしい方と思います。
家で、逆に奥さん達にやられているのかなぁと思います。
【今日の感想】
他人をそしらず、妬まず、毎日を感謝の思いで過ごしたいと思います。
そういう嫌なことをする人たちのお蔭で、自分を照らしてもらえていると感謝したいと思います。
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06月27日　頑張りすぎない程度にガンバろ。 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は何かすごく疲れたので、早くあがってきました。でもフレックスでも定時退社です。
【今日の感想】
体重は何か停滞気味。やはり栄養がよすぎるからか。
運動しなければ…。体も心も。頭脳も。
...
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06月20日　なるようになる　その２ 【通常日記】
【今日のできごと】
がんばろ。地道に。
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06月15日　だめだなぁ。 【通常日記】
【今日のできごと】
誘惑に弱い。
【今日の感想】
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06月13日　少しずつやる… 【通常日記】
【今日のできごと】
少しずつやる。何でもかんでも…無理はしない。
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06月12日　少しずつ… 【通常日記】
【今日のできごと】
離れたところにいる彼女にふさわしい男性になるため頑張ります。
【今日の感想】
少しずつ。少しずつ。
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06月11日　一歩一歩諦めず… 【通常日記】
【今日のできごと】
ちょっと減った。少し安心。不要のエナジー取得は避けたいと思います。
【今日の感想】
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