[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[通常日記]
に関する
記録ノート
KATSUO1973さん
足あと
(男性)
O型 愛知県
【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス
【スポーツ・運動】
毎日通勤時の階段昇り(180段程度)/徒歩(通勤時往復20分)/休日にはストレッチ/ウォーキングと水泳(こちらはたまに)
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[通常日記]
に関する
記録ノート
04月13日
疲れた…
【通常日記】
【今日のできごと】
何も変わらず。明日は早い。もう風呂に入り寝る。
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04月12日
いろいろなこと
【通常日記】
【今日のできごと】
6年ぶりの高校来の友達からFB通してメッセージ。
彼にもいろいろあったのだろう。
自分にもあった。
洗礼堅信受けて7年。何も変わっていない私。 ...
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04月07日
いよいよか
【通常日記】
【今日のできごと】
ここまで本当の意味で、身も心も削ったけど、存在自体、どうなるやら。
すべては御手の中に。
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04月06日
明日から…
【通常日記】
仕事の山脈です。6月まででしたが、7月まで、いやそれ以降になるかも。また痩せるのか?
これに負けずに食うぞ、働くぞ、色々動くぞ。無理しない程度に。
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04月05日
奥山田のしだれ桜
【通常日記】
【今日のできごと】
樹齢1300年だそうです。圧巻でした。そばによって、涙が自然と出ました。
腰が本調子でないので、つかまりながら、途中しゃがみこみながら見させて頂きました。
命の大切さ、時間の大切さ、その中で善に向かっていくことの大切さを改めて感じました。
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04月04日
どうする…鍛えれば体脂肪減る。体重も減る。何もしなくても減る。
【通常日記】
【今日のできごと】
これでは高校時代だ…基礎代謝が高まる!!
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04月01日
なんでだ?
【通常日記】
【今日のできごと】
また減った。なんで?代謝も良くなっているし…ちゃんと食べているのに…
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03月31日
やはり…
【通常日記】
【今日のできごと】
1週間も寝込んでいると筋力が落ちる。
今日、久しぶりに本社にいって感じた。
明日から4月、鍛えないと。身も心も、頭脳も。
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03月30日
無理はしない。
【通常日記】
【今日のできごと】
無理はしないけど…疲れが残らないように。
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03月29日
やせた…
【通常日記】
【今日のできごと】
高熱と頭痛。不思議だ。15日から1週間。38度以上の熱でうなされて…。
インフルエンザでない。不思議。
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