やはり…【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

やはり…
< 無理はしない。 　｜　なんでだ？ >
【今日のできごと】
1週間も寝込んでいると筋力が落ちる。
今日、久しぶりに本社にいって感じた。
明日から4月、鍛えないと。身も心も、頭脳も。
【記録グラフ】
年齢測定
21
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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