[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月20日　初めの一歩です 【通常日記,食事の記録】

【今日の感想】朝食前の散歩、１時間、夕食前のエアロビ、４２分１本。あとは、殆ど家事と読書、ごく普通の一日でした。
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