[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月11日　筋トレはじめます 【運動の記録,通常日記】
体重も増えないし、怠けっぱなしで筋力がかなり落ちたようです。

とにかく六月中（と言ってももうすぐ半月すぎますが）は体幹を鍛えます。

今日は大胸筋の筋トレしました。
ただでさえひ弱なのにさらに落ちたから　プッシュアップ１２回２セットでへろへろです。 ...
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10月05日　おはようございます。（昼） 【通常日記】
二日目！
風呂に入ってさあストレッチしたぞ記録だ！
と思ったら機能日付変わってから書いてたから今日の新規記事がつくれなかったので編集で日付変えました。

一日一日の記録ノートだからブログみたいに記事乱立できないんだなぁ・・・。
日付変わる前に記録するように気を付けないと（；^ω^） ...
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10月31日　復帰 【通常日記】
ＰＣが吹っ飛んでからひさしぶり。

きりがいいので、来月からストレッチ記録をつけようかと。
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