[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

04月21日　やっぱり記録をつけよう 【食事の記録,通常日記,子育ての記録,運動の記録】
記録をつけずにしばらくいたら、やっぱ体重増加。
食べる量が増えていたようで、記録付け復活。
記録して確認、よく食べていました。
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