[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

04月12日　久々バイク 【運動の記録】
久々バイク ロードバイク56km



何か月ぶりだろうか
バイクで走るの… ...
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04月06日　no title 【運動の記録】
エアロビクス50分
ウォーキング20分



４月から新しいイントラさんのエアロが始まった ...
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04月04日　代々木公園お花見ＲＵＮ 【運動の記録】
代々木公園お花見ＲＵＮ ジョギング20km



お花見ＲＵＮ第３弾
代々木公園まで往復（公園内は散歩） ...
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03月31日　お花見ＲＵＮ 【運動の記録】
お花見ＲＵＮ 今年もお花見ＲＵＮ

石神井川、城北公園からとしまえんの間、今年もヤバイです！
風が強かったけど雲一つない晴天。ほぼ満開です

みなさんカメラ持ってお散歩、ジョガーもちらほら ...
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03月26日　都庁ＲＵＮ 【運動の記録】
都庁ＲＵＮ 久しぶりに都庁周りＲＵＮ

昨日東京の桜が開花宣言されたけど
都庁の前の新宿中央公園の桜はそこそこ咲いていた
ソメイヨシノじゃないのかな？
...
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03月23日　no title 【運動の記録】
エアロビクス50分
ジョギング11km（60分）
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03月21日　お台場ランニング 【運動の記録】
お台場ランニング ５km（24:48）


お台場海と緑のランニング大会 ５kmの部
ランニングデビューの友達３人とエントリーだったので５km
...
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03月17日　no title 【運動の記録】
ジョギング5.5km（30分）


お見舞いＲＵＮ

...
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03月09日　ナゴヤウィメンズマラソン 【運動の記録】
ナゴヤウィメンズマラソン フルマラソン42.195km（4:21:17）


ナゴヤウィメンズマラソン2014無事完走～

晴天、ほぼ風無し ...
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03月06日　no title 【運動の記録】
ジョギング11.3km（67分）
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